Fitnessgewichte und Hantelstangen

Fitnessgewichte und Hantelstangen von Best Buy Fitness

Auf der Suche nach einzelnen Fitnessgewichten oder professionellen Hantelstangen, um Ihre Muskeln zu trainieren? Bei Best Buy Fitness finden Sie eine große Auswahl an Gewichten in verschiedenen Gewichtsklassen und Stangen. Die Gewichte und Stangen sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kraftsportler geeignet. So haben wir zum Beispiel Gewichte, die bei 1 Kilo beginnen, aber auch schwerere Gewichtsets, die bis zu 60 Kilo reichen!

Warum mit freien Gewichten trainieren?

Das Training mit freien Fitnessgewichten ist die ideale Lösung für Menschen, die zu Hause nicht genug Platz für ein Home Gym haben. Die Fitnessgewichte nehmen wenig Platz ein und Sie können damit unzählige verschiedene Übungen machen. Mit freien Gewichten können Sie fast jede Muskelgruppe trainieren. Zum Beispiel können Sie für das Training Ihrer Beinmuskulatur ein Gewicht in Ihre Kniekehle legen und Bauchmuskelübungen erschweren, indem Sie während der Sit-ups ein Gewicht halten. Während eines Trainings mit freien Gewichten können Sie selbst bestimmen, wie Sie die Gewichte bewegen. Durch diese Art des Trainings trainieren Sie auch Ihre Koordination, was bei den Bewegungen im Alltag hilft. Schließlich ist es möglich, mit freien Gewichten sogar die kleinsten Muskelgruppen in Ihrem Körper zu trainieren, da Sie selbst bestimmen können, wo Sie das Gewicht halten oder auf Ihrem Körper platzieren. Kurz gesagt, mit Fitnessgewichten können Sie ohne großen Aufwand eine gute Fitnessroutine absolvieren und Ihre Muskelmasse erhöhen.

Warum mit einer Hantelstange trainieren?

Das Training mit einer Hantelstange bietet zahlreiche Vorteile, die zu einem effektiven Krafttraining beitragen. Erstens ermöglicht die Verwendung einer Hantelstange das Heben schwerer Gewichte, was für den Aufbau von Muskelmasse und Kraft unerlässlich ist. Die Hantelstange bietet auch die Möglichkeit, verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren, wie bei Kniebeugen und Kreuzheben, was die Effizienz Ihres Workouts erhöht. Darüber hinaus fördert das Training mit einer Hantelstange die Entwicklung von Stabilität und Koordination, da Ihr Körper härter arbeiten muss, um das Gleichgewicht während der Übungen zu halten. Kurz gesagt, die Verwendung einer Hantelstange ist eine vielseitige und effektive Methode, um Ihre Kraft und allgemeine Fitness zu verbessern.

Welche Arten von Fitnessgewichten gibt es?

Wenn Sie noch nie mit Fitnessgewichten gearbeitet haben, kann der Anfang einschüchternd sein. Die gängigsten Fitnessgewichte sind Kurzhanteln, Kettlebells, Langhanteln und Hantelscheiben. Sie wissen nicht, was am besten zu Ihnen passt? Wir erläutern hier die verschiedenen Arten von Fitnessgewichten, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen.

Kurzhanteln

Die meisten Menschen denken sofort an Kurzhanteln, wenn es um Fitnessgewichte geht. Dies sind freie Gewichte, die leicht in der Hand gehalten werden können und ideal für alle Arten von Übungen sind, von Bizeps-Curls bis zu Schulterdrücken und Schulter-Ausfallschritten. Für ein komplettes Kurzhantel-Set haben wir das Kurzhantel-Set mit Turm von Athletic Performance, das Gewichte von 1 bis 10 Kilo enthält. Mit diesen Gewichten können Sie leicht mit einem Gewicht von 1 Kilo beginnen und Ihr Training dann auf die schwereren Gewichte aufbauen. Dank der verschiedenen Gewichte der Kurzhanteln in diesem Turm können Sie je nach Training auch unterschiedliche Fitnessgewichte wählen.

Langhanteln

Langhanteln sind die langen Metallstangen, die unter anderem für Gewichtheben und andere Kraftübungen verwendet werden. Diesen Stangen kann leicht zusätzliches Gewicht hinzugefügt werden, wodurch das Training schnell anspruchsvoller gestaltet werden kann. Die Stange kann sowohl gerade als auch gebogen sein. Gerade Stangen wie die Athletic Performance Straight Barbell eignen sich besser für traditionelles Gewichtheben. Gebogene Stangen sind besser für unter anderem Bizeps-Curls, wofür Sie besser die Athletic Performance EZ Barbell erwerben können.

Kettlebells

Eine weitere beliebte Form von Fitnessgewichten sind Kettlebells. Dies sind freie Gewichte, die die Form einer Kugel mit einem Griff haben. Dadurch eignen sie sich sehr gut für explosive Bewegungen wie Kettlebell Swings und Kettlebell Thrusters. Die Athletic Performance Kettlebells sind in verschiedenen Farben und Größen erhältlich, von 6 Kilo bis 32 Kilo. So können Sie selbst wählen, welches Gewicht Ihren Wünschen entspricht.

Hantelscheiben

Hantelscheiben sind Gewichtsplatten, die durch Halten oder in Kombination mit einer Hantelstange verwendet werden können. Unsere Hantelscheiben sind die Athletic Performance Olympic Weight Plates und die Athletic Performance Black Bumper Plates. Dies sind olympische Hantelscheiben, was bedeutet, dass der Innendurchmesser der Scheiben 50 mm beträgt. So können sie mit einer olympischen Hantelstange kombiniert werden, um mehr Übungen wie Bankdrücken und gewichtete Kniebeugen durchführen zu können. Die Scheiben können auch separat verwendet werden, um Übungen anspruchsvoller zu gestalten, wie z.B. Plate Chest Press oder Liegestütze durch Auflegen einer Platte auf den Rücken zu erschweren.

Das Angebot an Hantelstangen von Athletic Performance

Die Olympic Competition Bar von 220 cm ist eine hochwertige Hantelstange, die speziell für Wettkampflifter entwickelt wurde, mit einem Gewicht von 20 kg und optimalem Grip für schwere Lifts wie Kniebeugen und Kreuzheben. Die Athletic Performance Olympic Short Bar ist kompakter, mit einer Länge von 150 cm, was sie ideal für den Einsatz in kleineren Räumen oder für spezifische Übungen macht, bei denen eine kürzere Stange Vorteile bietet. Für ein vielseitiges Training ist die Athletic Performance Olympic EZ Bar perfekt; diese Stange hat ein gebogenes Design, das die Handgelenke entlastet und einen bequemen Griff bei Bizeps- und Trizepsübungen gewährleistet. Schließlich bietet die Athletic Performance Olympic Hex Bar eine einzigartige Form, die es einfacher macht, Kreuzheben mit einem neutralen Griff auszuführen, was die Belastung des unteren Rückens reduziert und den Fokus auf die Beinmuskulatur legt. Zusammen bieten diese Hantelstangen eine breite Palette an Möglichkeiten für das Krafttraining.

Fitnessgewichte und Hantelstangen bei Best Buy Fitness kaufen

Wir haben ein breites Sortiment an Fitnessgewichten und Hantelstangen, die sowohl für den privaten als auch für den professionellen Gebrauch ideal sind. Haben Sie Ihr Lieblings-Fitnessgewicht oder Ihre Lieblings-Hantelstange bereits gefunden? Dann bestellen Sie es einfach und sicher online bei Best Buy Fitness! Für weitere Muskelentwicklung können Sie auch einen Blick auf unsere Fitnessgeräte für Krafttraining werfen. Für Fragen und Anmerkungen können Sie jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen und wir werden Ihnen so schnell wie möglich weiterhelfen!