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Armfahrrad
Ein Armfahrrad, manchmal auch Armbike genannt, ist ein relativ unbekanntes Fitnessgerät. Der erste Gedanke, der den meisten Menschen in den Sinn kommt, ist: Radfahren ist doch etwas, das man mit den Beinen macht, oder? Tatsächlich findet man Armfahrräder häufig in Fitnessstudios. Ein Armfahrrad wird oft als Alternative zum Hometrainer oder für medizinische Zwecke eingesetzt. Man denke zum Beispiel an ein Rehabilitationsprogramm, bei dem die Muskeln des Oberkörpers wieder so trainiert werden sollen, wie sie zum Beispiel vor einem Unfall waren. Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Armfahrrads machen das Cardio-Training anspruchsvoll und zielgerichtet.
Wofür eignet sich ein Armfahrrad?
Unsere Armfahrräder sind gut für ein effektives und abwechslungsreiches Training des Oberkörpers. Ein Armfahrrad bietet die gleichen Vorteile wie ein Fitnessbike, wie die Verbesserung der Gesundheit und die Steigerung des Kalorienverbrauchs. Es eignet sich auch gut, um verschiedene Körperteile und Muskeln zu trainieren.
Was trainiert man mit einem Armfahrrad?
Mit einem Armfahrrad trainierst du deinen Oberkörper, einschließlich Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps und Rumpf. Es ist auch möglich, einzelne Muskeln zu trainieren. Dazu kannst du die Position der Drehgriffe und die Höhe der Ständer verändern. Außerdem trainierst du deine Ausdauer und Muskelkraft und verbesserst deine Durchblutung.
Vorteile des Trainings mit einem Armfahrrad
Das Training mit einem Armfahrrad bietet mehrere gesundheitliche Vorteile, insbesondere für den Oberkörper und das Herz-Kreislauf-System. Einige der Vorteile sind:
- Verbesserung der Arm- und Schulterkraft: Es stärkt die Muskeln in den Armen, Schultern und im oberen Rücken.
- Ein gesünderes Herz-Kreislauf-System: Es erhöht die Herzfrequenz und fördert die Gesundheit von Herz und Lunge.
- Geeignet für die Rehabilitation: Ein Armfahrrad ist ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder während der Genesung von Verletzungen.
- Verbesserung der Koordination: Regelmäßiges Training verbessert die Koordination des Oberkörpers.
- Kalorienverbrauch: Es hilft, Kalorien zu verbrennen und damit Gewicht zu verlieren.
- Geringe Belastung: Weniger belastend für die Gelenke, ideal für Menschen mit Gelenkproblemen.
Armfahrräder von Technogym
Unser Sortiment an Armfahrrädern von Technogym bietet hochwertige Optionen für ein effektives Oberkörpertraining. Das Technogym Top Excite 700i bietet erweiterte Einstellungen für ein individuelles Training. Das Technogym Top Excite+ Visioweb bietet interaktive Funktionen, mit denen man während des Trainings Online-Inhalte ansehen kann. Für ein noch umfassenderes digitales Erlebnis gibt es das Technogym Top Excite+ Unity mit einem benutzerfreundlichen Touchscreen und umfassenden Trainingsprogrammen. Diese Armfahrräder vereinen Innovation, Komfort und Vielseitigkeit und eignen sich sowohl für die Rehabilitation als auch für intensive Trainingseinheiten.
Ein Armfahrrad bei Best Buy Fitness bestellen
Bei Best Buy Fitness kannst du dein Armfahrrad ganz einfach online bestellen. Hast du Fragen, brauchst du weitere Informationen oder eine professionelle Beratung? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir helfen dir gerne weiter. Neben Armfahrrädern findest du bei uns auch eine große Auswahl an anderen Cardio-Geräten wie Crosstrainer und Rudergeräte. Bestelle einfach online und erlebe alle Vorteile unserer Geräte!